Yoga

Séances d’éducation somatique (individuelles, sur rendez-vous)

Venez éteindre le bruit qui vient de l’extérieur pour retrouver la paix de la source

Hatha Yoga : Je vous propose des cours très respectueux et bienveillants, je me place à votre écoute et service afin de construire ensemble le chemin vers l’intérieur. A travers la pratique des postures, des exercices de Pranayama (respiration consciente) et de méditation, le Hatha Yoga est une pratique ouverte à tout le monde qui permet de prendre soin de son corps, calmer le mental et apaiser l’esprit.

Vinyasa Yoga: Pratique dynamique centrée sur les enchainements entre postures, accompagnée d’une méditation en mouvement. Idéale pour terminer la journée en se libérant du poids des obligations, un moment pour revenir à soi tout en prenant soin de son corps, de son mental et de son esprit. Intensité moyenne.

Contact 

Giulia Natalizia
Professeure de Yoga certifiée 450 hrs Yoga Alliance
giulia.natalizia.3@gmail.com

06 51 961 543

Horaires et Modalités

Lundi de 18h à 19h : Hatha Yoga (tous niveaux)
Lundi de 19h15 à 20h15 : Vinyasa Yoga (intensité moyenne)

Tarifs 
Cours d’essai gratuit
Cours à l’unité : 15€
Carte de 10 cours : 140€ (valable 3 mois)

Restons en contact

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