les belles soirées de l’Atelier
et les après midi aussi
Reprise des cours de Qigong
Les cours s’adressent à des personnes de tous âges, pratiquants ou débutants. Il existe un très grand nombre de méthodes, posturales, assouplissements, mouvements dynamiques, méditations, mais toujours dans un souci de nourrir l’énergie et d’entretenir la santé.Jérôme...
Soirée aromathérapie 21/09
Soirée partage et apprentissage avec Giulia et Stéphanie L'automne approche et avec lui les premiers maux de saison qui vont parfois gâcher des beaux moments typiques de cette saison. Alors, nous voilà, Stéphanie, maître praticienne en Aromathérapie et Sylvothérapie...
Reprise des soirées de méditation guidée. À partir du 28 septembre
"Il n'y a rien à réussir, il n'y a qu'à agir de notre mieux... Puis lâcher tout cela, pour respirer, sourire, et vivre" Christophe André L’une des façons de prendre soin de soi le soir est de pratiquer la pleine conscience. Il peut s’agir de méditation, d’exercices de...
Atelier de Yoga Kundalini & Respiration dimanche 10 septembre , 15 octobre, 19 novembre , 10 décembre
Kriya de Yoga Kundalini (1h30) : Ouvre la respiration, fait circuler l'énergie dans tout le corps, renforce la physiologie, dynamise les systèmes vitaux (nerveux, endocrinien, respiratoire, circulatoire, digestif), détend en profondeur. Respiration...
Une journée à vivre en pleine conscience Dimanche 1er octobre 2023
1er octobre 2023 de 9h30 à 16h30 Une journée pour soi. Une journée de calme, de lenteur et de présence. Pratiques de méditation guidées par Jacques Chabert. Les pauses et le repas végétarien que nous prendrons à la fraicheur d’une terrasse sont inclus dans la...
ESCAPADES VERS SOI – Hypno Relaxation Profonde vendredi 27 octobre à 19h30 vendredi 24 novembre à 19h30 vendredi 22 décembre à 19h30
Il faut passer par le corps pour toucher l’esprit La relaxation profonde est une des méthodes puissantes dont nous disposons pour résister aux ravages d’un stress excessif et chronique. Il s’agit d’une véritable technique de régénération physique et mentale.Sur le...
Pratiques de méditations guidées ouvertes à tous
"Ne sous-estimez jamais votre propre capacité à changer.”« L’idée de la méditation n’est pas de créer des états d’extase ou d’absorption, mais d’expérimenter l’être.” Chögyam TrungpaReprise des pratiques de méditation guidées samedi 14 janvier à 10h00 Se...