Prendre soin de soi
« Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleure façon d’aller de l’avant. »
Paulo Coelho
Prendre soin de soi
Accompagnements individuels avec Jacques Chabert Sophrologue diplômé
« Croyez-vous vraiment, qu’avec de la relaxation, des exercices de respiration et des visualisations proposées ma vie va changer ? »
A cette question je réponds généralement que je ne sais pas mais que ça vaut la peine d’essayer.
J’ai dû répondre à peu près ça à Madame S. au début de son accompagnement, après qu’elle m’ait confié : « je suis sceptique, mais je veux me donner toutes les chances d’aller mieux. »
« Comme on m’a dit que vous pouviez m’aider, j’ai pris rendez-vous. »
Peu importe les raisons pour lesquelles consultait Madame S., dites-vous qu’elle avait plusieurs très bonnes raisons…
Et qu’il était urgent qu’elle prenne soin d’elle.
Aujourd’hui, elle arrive avec un sourire éclatant, je la trouve rayonnante, et je prends plaisir à noter ce qu’elle partage en s’installant dans le fauteuil :
« J’ai l’impression d’être bien avec moi, d’aimer qui je suis … L’impression d’avoir largué les excédents de bagages inutiles et pesants qui encombraient ma vie… J’apprivoise mes peurs, elles sont encore là mais, moins souvent, moins longtemps, et je ne suis plus terrifiée ! »
« C’est incroyable, je n’aurais jamais imaginé ça. Le travail s’est fait sans que je ne m’en rende compte… »
« Je n’ai jamais été aussi bien, je me découvre, je me sens et je me sais présente à ma vie. Votre méthode nous rend acteur de notre vie et de nos choix… »
J’apprécie de transmettre ce genre de messages qui bien qu’éloquents sont fréquents.
L’ensemble des outils que je propose en vous accompagnant correspond à une pratique dont l’efficacité se révèle au cours de son entrainement.
Jacques Chabert est Sophrologue
Diplômé (Ecole Française de Sophrologie, Montpellier)
Certifié en Cohérence Cardiaque (Institut de Médecine Intégrée, Paris)
Formé à ACT Thérapie (Institut Psyris, Bruxelles)
06 03 234 279
Horaires et Modalités
Tarifs :
- La séance d’une heure et trente minutes : 50€
- Possibilité d’acheter 5 séances 200€
