« Ne sous-estimez jamais votre propre capacité à changer.”

« L’idée de la méditation n’est pas de créer des états d’extase ou d’absorption, mais d’expérimenter l’être.” 

Chögyam Trungpa

Reprise des pratiques de méditation guidées samedi 14 janvier à 10h00 

Se transformer intérieurement en entraînant son esprit est la plus passionnante des aventures, et c’est le véritable sens de la méditation de présence attentive. Peu importe comment votre pratique personnelle de la pleine conscience est établie, vous pouvez parfois avoir besoin d’un peu plus d’inspiration et de partages. Pratiquer la méditation, soulève des questions et allège les réponses. 

 Les séances du mercredi soir sont moins chargées, aussi vous pouvez y participer sans difficulté.

Pour s’inscrire à l’une des pratiques il suffit d’envoyer un mail à latelier.sete@gmail.com ou s’inscrire sur le site rubrique « je participe »