par Jacques | J,Oct, 2020 | Découverte
“Ne sous-estimez jamais votre propre capacité à changer.” « L’idée de la méditation n’est pas de créer des états d’extase ou d’absorption, mais d’expérimenter l’être.” Chögyam Trungpa Se transformer intérieurement en entrainant son esprit est la...
par Jacques | J,Mai, 2020 | Découverte
« Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pas pour se battre contre l’ancien » La sophrologie est une pratique qui permet de développer pleinement nos capacités d’adaptation, d’action et d’évolution. En expérimentant...
