par Jacques | J,Sep, 2021 | Découverte
Vivre mieux rapidement! Nous avons tous des défis auxquels nous sommes confrontés au quotidien : gestion du stress et des émotions, arrêt du tabac, phobie, manque d’estime de soi… Parfois, on a besoin d’être accompagné pour faire face à ces problématiques....
par Jacques | J,Sep, 2021 | Découverte
Comment sera votre vie sans stress Devant les difficultés, notre réaction habituelle, est de se focaliser sur les conditions extérieures de nos problèmes. On se dit « Si seulement je pouvais changer ma situation, je me sentirais beaucoup mieux dans ma tête et du coup...
par Jacques | J,Sep, 2021 | Découverte
Méditation et offrandes traditionnelles de fin de session Dans le bouddhisme, la puja désigne un rituel d’offrandes. Il exprime de la gratitude envers le bouddha, ou une déité, forme pure de l’esprit, telle que Tchenrézi, personnifiant la compassion,...
par Jacques | J,Août, 2021 | Découverte
Samedi 26 novembre de 15h00 – 18h00 Un vrai moment de partage pour vous et moi. Nous pratiquerons un atelier une fois par mois sur des thématiques différentes. Je vous propose de commencer par reprendre les bases et de travailler chaque chakra afin de les intégrer à...
par Jacques | J,Oct, 2020 | Découverte
« Ne sous-estimez jamais votre propre capacité à changer.” « L’idée de la méditation n’est pas de créer des états d’extase ou d’absorption, mais d’expérimenter l’être.” Chögyam Trungpa Se transformer intérieurement en entrainant son esprit est la plus...
par Jacques | J,Mai, 2020 | Découverte
« Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pas pour se battre contre l’ancien » La sophrologie est une pratique qui permet de développer pleinement nos capacités d’adaptation, d’action et d’évolution. En expérimentant...
